RSA Reprogrammation en Stratégies Alimentaires Vriet Ndour Marie Emilie

La Reprogrammation en Stratégie Alimentaire (RSA) a été mise au point et développée par Marie-Emilie Vriet-Ndour.

S’inspirant de techniques telles que l’hypnose, la PNL, la thérapie systémique, la psychologie sociale, le coaching et les TCC elle se base sur les théories cognitive, l’influence environnementale et la notion d’apprentissage des comportements, croyances, attitudes alimentaires et de tout ce qui touche aux questions de poids.

La notion de “stratégies alimentaires” est beaucoup plus vaste que le simple fait de manger un certain type d’aliment puisqu’elle concerne tout ce qui va entraîner les comportements alimentaires à savoir : son organisation de vie, la manière dont on se fournit la nourriture, dont on la stock, dont on la prépare, dont on la mange, son lien à l’environnement (familial, couple, amis, société)...

Cette approche consiste en un déconditionnement des “stratégies alimentaires” anciennes qui favorisent la prise de poids et empêchent la perte durable et en un apprentissage des nouvelles stratégies souhaitées, plus adaptées à une bonne santé, une bonne estime de soi, et à un poids satisfaisant.

Cette approche aborde l’ensemble des axes suivants :

  1. diagnostique des anciennes stratégies alimentaires en place
  2. définition d’un objectif et des stratégies alimentaires souhaitées sur le long terme
  3. phase de déconditionnement des stratégies anciennes
  4. phase d’apprentissage des nouvelles stratégies
  5. mise en place des stratégies souhaitées

Pour plus d’informations, contacter Marie-Emilie Vriet-Ndour sur me.vriet.ndour@gmail.com